Что вы знаете об эмоциях, как обычно их проживаете - отдаетесь чувству или прячете внутри? Умение прислушиваться к себе, распознавать эмоции и управлять ими - это навык, который можно освоить. Направлять этот заряд энергии учились наши воспитанники в рамках проекта “Солнце взойдет” от МОО "Игры будущего". Психологи регионального отделения программы "Наставники детям" провели для ребят игровые занятия с целью проживания травматического опыта.Первая игра «Темный лес» направлена на выработку навыков осознавания эмоций для более эффективной их регуляции. Дети легко подхватили игру, активно обсуждали, как определить, что за эмоцию они чувствуют в тот или иной момент времени, какие есть способы с ней справиться. Рефлексия и глубокая вовлеченность ребят в процесс вдохновляют и подтверждают актуальность таких занятий.